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Christina

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Hello à tous! Je m'appelle Christina, j'ai 32 ans, et j'habite Paris. Je suis une jeune femme plutôt active, mais je n'ai jamais aimé le sport...Jusqu'à peu. Je vous invite à suivre mon parcours de débutante en course à pied !

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Les défis minceur et nutrition de Christina

La vie d'une trentenaire qui débute la course à pied !
Christina Christina
Articles : 86
Since : 04/06/2014
Category : Beauty, Health & Fitness

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9 km AGAIN

Salut tout le monde, juste pour vous dire que samedi j'ai encore couru 9 km ! Bon la fréquence de mes sessions n'est pas au top cet été, j'avoue j'ai un peu la flemme, mais je suis contente de progresser quand même. Les 2 derniers kilomètres ont été plutôt durs, mais j'ai appliqué mes méthodes et ça a marché ! - contrairement à d'autre

Fainéante !!

J'ai couru qu'une fois depuis le début du mois ! Moi qui m'étais fixé 9 km fin juin comme objectif, j'ai carrément arrêté ! Je mets ça sur le compte de la chaleur, mais est-ce que c'est vraiment ça ? Ou une fausse excuse pour justifier ma fainéantise ? Et vous, continuez-vous le sport / le fitness / la course pendant la période estivale ?
Le cap ! 10 km !

Le cap ! 10 km !

Hello tout le monde, vous n'allez pas réussir à y croire (moi-même j'ai eu du mal), mais ce weekend, dimanche, j'ai couru 10 km ! Je sais pas, j'étais hyper motivée, et c'est un chiffre symbolique, mais je les ai fait ! ET en 1h 01min ! Donc super temps, pas que super distance ! Après j'ai terminé par environ 1.5 km de marche, histoire de re

Consolidation

Je consolide à 9km ! En octobre c'est décidé je passe à 10 ! Ca me fera 1h pile de course, pas mal hein??

Yahou !! 9 km

Je me suis sentie tellement coupable d'avoir un peu abandonné depuis début juillet que hier soir j'y suis allée...et j'ai atteint pour la 1ère fois mon objectif de 9 km ! et ce en 54 minutes, ce qui veut dire que j'ai gardé mon rythme des 10km/h ! Trop trop fière !! Je peux partir en vacances maintenant ! A moi le farniente et la plage ! A da

Les vacances

Salut tout le monde ! Demain matin je pars en vacances et je peux vous dire que je suis super excitée ! Je vais aux Etats Unis, chez des amis. Dans le Midwest plus précisément ! Je vous promets de faire quelques sessions de course à pied le long des lacs ! Et je mettrai des photos ! La bise à tous !
UN TICKET DE BUS HYGIENIQUE

UN TICKET DE BUS HYGIENIQUE

Au Sri Lanka, Asiri Hospitals, l'un des plus grands groupes hospitaliers du pays, a trouvé un moyen de distribuer du savon à la population : directement sur des tickets de bus. Ingénieux ! Pour réduire la prolifération des germes au sein des bus bondés, des tickets de bus « savonnés » ont été créés et distribués à bord. Ainsi étaien
Tender : la nouvelle appli cuisine !

Tender : la nouvelle appli cuisine !

Une appli cuisine conçue sur le principe de ''Tinder''? Ça existe désormais, et ça s'appelle Tender. L'ergonomie est la même, il suffit de glisser le doigt sur l'écran pour sauvegarder une recette. Toutes les recettes enregistrées peuvent aussi etre partagées via les réseaux sociaux. On peut mettre en place des filtres selon ses goûts et
Merci papa pour le tapis de course Tool fitness !

Merci papa pour le tapis de course Tool fitness !

Hello tout le monde ! Après une longue absence, me voilà de retour sur la toile pour vous parler de ma dernière découverte sportive. Adepte du running (je ne vous l'apprend pas), je suis fière de vous annoncer que ma motivation est restée au plus haut pendant ces longs mois de silence : mes sessions sont de plus en plus longues et donc de plu
Retour de vacances

Retour de vacances

Salut à toutes ! Je vous annonce avec fierté que j'ai eu des vacances sportives ! Déjà, j'ai couru 3 fois, en 2 semaines, ce qui est top ! 50 minutes environ pour chaque course :) Et c'était des vacances plutôt nature, j'ai fait plusieurs longues marches de plusieurs heures, ca m'a fait bouger et respirer ! Running nature Courir autour du lac